النوم لا يمثل رفاهية في عالم ملئ بالمسؤوليات وتسارع الأعمال وتحديات الحياة، وإنما هو احتياج أساسي لصحتك الجسدية والنفسية مثل الماء والهواء والغذاء الصحي. النوم شعور طبيعي من الإسترخاء تقل فيه الحركات الإرادية للجسم وكذلك الشعور بما يحيط بك وفقدان القدرة على سماع الأصوات المنخفضة من حولك ولكنه ليس بفقدانا للوعي حيث يشهد الجسم نشاطا ملحوظا للمخ وباقي أعضاء الجسم ...
العدوى تحدث بسبب دخول الجراثيم الضارة مثل البكتريا والفيروسات إلى الجسم عبر فتحات فيه مثل الأنف والفم والجلد ثم تتكاثر هذه الجراثيم في الجسم وتحدث خلل في وظائف أجهزة الجسم ويبدء الجهاز المناعي بمقاومة هذه الجراثيم فتظهر أعراض على المريض مثل الحمى والسعال والصداع وضيق التنفس وتنتقل العدوى من المريض الى من حوله عن طريق التنفس أو اللمس أو غيرها ...